據不完全統計，頸椎病目前的發病率已達3.8%-17.6%，且呈不斷上升趨勢。一方面是因為人的身體機能隨著年齡的增長而衰退，尤其是40歲以上人群更易患椎??；另一方面，電腦、平板等科技產品的廣泛應用，以及使用電腦處理工作任務方式的普及，也讓年輕人無法避開頸椎病帶來的侵害。

然而，即便年輕人已有不同程度上的肩頸不適，卻仍然沒有防范和治療意識。頸椎病的病程時間較長，潛伏期時并無不適，一旦發病會嚴重影響人的正常生活和工作。而這種長久的反復，如果沒有得到及時有效的改善和調整，其累積帶來的損傷不可估量。

頸椎病最早期的情況僅僅為脊膜支或返神經受刺激，引起頸部不適、頸部及周圍痛及活動受限等癥狀。如果有脊神經根受壓，除頸部癥狀以外，還會放射到上肢，表現有手麻，手指、上肢放射痛，抓握無力以及指尖敏感等。而椎動脈受壓，血液流動不通暢，大腦供氧不足，則主要表現為踩棉花感、頭痛、眩暈、視力障礙等。當脊髓受壓，頸痛不明顯，會有四肢乏力，最先出現行走、持物不穩等癥狀，嚴重時甚至表現四肢癱瘓，大、小便失禁等。

足以可見，僅僅會讓肩頸出現小小不適的頸椎病，任其發展下去原來有如此威力。所以各位有頸椎病的患者，在病發期應做好保健工作。

為了減輕頸椎病給我們帶來的傷害，在平時的生活中，我們要養成良好的生活習慣，例如坐姿要正確，避免久坐久站及長時間操作電腦和手機，注意頸部保暖；在物品上，我們應選擇高度合適的枕頭，秋冬季購買圍脖保護頸部等。

飛龍醫療提醒大家： 如果你目前正處于頸椎病病發期，且疼痛已嚴重影響了正常生活，建議盡快找專業的醫療機構進行治療，防止病情惡化嚴重，也為以為后期頸椎病的預防工作積蓄能量！